他人の作ったデータは、数式が入っていて答えが表示されているのか、直接値が打ち込まれているのか見た目ではわからない場合があります。
また、IF関数を使って空欄表示などをしている場合は見た目では数式が組まれていることが判断できません。
セルを一つづつ数式バーで確認すのでは時間が掛かり過ぎてしまいます。

ジャンプ機能を使うと、簡単に数式が入っているセルを選択することが出来ます。

Ｆ５を押してジャンプのダイアログボックスを出します。
左下のセル選択ボタンをクリックしまうす。
すると選択オプションを指定することが出来るようになります。
ここで、数式にチャックを入れてＯＫボタンを押します。
これで、数式の入ったセルのみ選択することが出来ました。