入力時のセルを選択したときにメッセージを表示することができます。

使い方
設定をしたいセルを選択します。
メニューバーのデータ⇒入力規則⇒入力時メッセージタブを選択します。

タイトルを入力します。
メッセージの内容を入力します。

入力時にメッセージが出てくるので確認しながら入力できます。